我们邀请您,来到弥勒大佛脚下的大慈禅寺。由雪窦山大慈禅寺和宁波东钱湖霞屿禅寺共同发起禅修学习，礼请江西宝峰禅寺上衍下真大和尚全程指导。
活动详细：
地址：浙江省奉化市溪口镇雪窦山大慈禅寺
联系人：宗瑞法师
电话：13429312641
活动时间：2016年11月7至13日（农历十月初八至十四日），11月6日前报到。
费用：
本次活动为纯公益,禅修期间学员吃住、学习由寺院提供，这一切都是来自十方善士、三宝弟子的供养、布施，常言道佛家一粒米大如须弥山，也欢迎各位随喜发心,累积福报!
人数限定：30人额满为止，报名从速！（即日起，报满截止！）
注意事项：
1、 禅修期间请珍惜清醒禅修机会，在上课时请将手机放到房间保证禅堂安静。
2、 禅修期间，请保持低声说话。
3、 请遵守集体休息时间。
4、 不得中途退出。
自备物品须知：
1.报到请务必携带身份证件。
2、以下物品请自备
（1）保温水杯一个，用于禅修时饮水及个人洗漱用品（牙刷、牙膏、杯子、毛巾）、洗澡用品（洗面奶、沐浴露、洗发水）（寺里有提供淋浴），卫生纸，个人换洗衣物。如果需要使用吹风机、剃须刀，也需要自己携带。
（2）女性卫生用品。
（3）请勿穿着会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）,最好携带披肩或厚外套,注意拜忏后、打坐时保暖。
（4）着宽松、舒适的衣服，不可穿裙装，及短过膝盖的裤装；不可穿拖鞋，尽量穿软底、无声响且易于穿脱的平底鞋。女士避免紧身、暴露、透明的穿着，谢绝高跟鞋、响底鞋。
（5）干净袜子多准备几双,建议穿着棉质袜子。拜忏、打坐时需要脱鞋，公众场合请务必注意个人卫生。确保室内空气卫生洁净。
（6）请考虑携带足够整个课程所需更换的衣物，以及课程期间您个人需要使用的任何物品。
3、如个人有需要可携带
（1）经医生诊断之处方药，
（2）眼罩、耳塞（请勿在禅堂使用）
4、课程期间，尽可能止语，珍惜福报，静慧生安。不建议携带书籍、录音设备、笔记本电脑等电子产品，尽可能不使用手机,屏蔽外缘，专注共修。
如有任何疑问,请联系宗瑞法师:13429312641.